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Emotional Freedom Techniques
L’EFT sur la culpabilité de se séparer d’un conjoint, sur le soin à distance avec un animal et le cas complexe d’un sevrage tabagique Bonjour à tous, Lors d’un séminaire en Californie sur l’utilisation de l’EFT sur les maladies, j’ai rencontré Barbara Amstrong, une américaine vivant en France. Celle-ci est passionnée par les animaux et les soins qu’on peut leur apporter. Elle a traduit l’article ci-dessous sur la guérison d’un cheval de course par Leila Del Monte. Béatrice Beghein partage la complexité d’un sevrage tabagique et je vous raconte les cas de 2 personnes voulant se séparer d’un(e) conjoint(e) et n’y arrivant pas. Pour chacune de ses personnes, il a fallu une seule séance. (je fais des séances de 2 heures). J’ai encore eu ce type de séance deux autre fois réglées en une fois avec le même résultat. Dès le mois de septembre, je fais des ateliers poids, succès et formations EFT sur la France. Si cela vous intéresse dans votre région, faites-le moi savoir. Caroline Dubois Difficulté à faire souffrir et culpabilité Jack, un Anglais de 45 ans me consulte en 2001. Il a été célibataire longtemps et s’est marié avec une compatriote depuis un an. Ils vivent en Belgique. Elle a des enfants d’une union précédente. Celle-ci vient de faire une tentative de suicide 5 semaines avant de me consulter. Il me dit qu’il ne l’aime plus et en fait qu’il ne l’a jamais aimée. Il est fâché car ça n’a jamais marché entre eux, elle est dépressive et ne se fait pas soigner. Je suis encore nouvelle à la technique EFT et je sens que c’est ce qui lui faut. Néanmoins c’est difficile à amener. Je prends mon courage et lui propose : pourquoi ne pas tenter quelque chose d’étrange mais qui marche ? Il est d’accord. Et nous commençons : Même si je me sens coupable de ne pas avoir arrêté la relation suffisamment tôt, je m’accepte … Je sens qu’il trouve ces tapotements très étranges … Je lui suggère alors : Même si cette technique est très étrange et je ne suis pas sûre qu’elle marche et que ça puisse marcher pour moi et ce problème, je m’accepte et je choisis d’avoir confiance…. La confiance revient alors nous continuons : Même si je me
sens coupable pour ses enfants, je m’accepte totalement, … Il semble inconsolable et toujours plein de culpabilité, nous continuons et je soupçonne un événement antérieur. Et je pose la question à la fin du dernier tapotement. « Et qu’est-ce que cela vous rappelle ? » Et là il se souvient d’un événement avec ses parents que nous tapotons. La séance se termine . La culpabilité est à 0/10 mais Jack reste dubitatif. Je reçois un sms quelques semaines plus tard. Jack s’est séparé de sa femme. Elle est retournée en Angleterre. L’histoire d’Oscar ressemble un peu à celle de Jack. Sauf qu’il est plus jeune et que cela se présente différemment. Oscar a 30 ans et a une petite amie en Belgique depuis peu et sa petite amie précédente vit en Espagne. Elle est au courant qu’il a rencontré quelqu’un en Belgique et semble intéressée de le reconquérir. Elle veut absolument qu’il choisisse. Oscar trouve cela impossible. Dès qu’il imagine quitter l’une pour l’autre, il la voit délaissée en larmes et cela lui fend le cœur. Il sent qu’il en préfère une des deux mais vraiment quitter l’une des deux semble infaisable, ce choix est trop cornélien. « J’ai du mal à faire souffrir les gens donc je ne sais pas comment je pourrais faire. Je fais sans doute un amalgame avec ce que j’ai vécu très jeune, j’ai fait un choix qui a fait souffrir ma mère ». Je demande plus d’explications et alors là, je comprends mieux. Oscar m’explique que ses parents se sont séparés alors qu’il avait 12-13 ans. Ses parents n’ont pas trouvé mieux que de lui demander un choix entre son père et sa mère. Comme si un enfant pouvait faire ce choix ! Oscar a dû choisir contraint et forcé. Il a choisi son père et sa mère s’est mise à pleurer. Donc nous avons tapoté : Même si j’ai
de la culpabilité de faire souffrir une femme, je m’accepte… Finalement je demande de faire un film du fameux jour où il a du choisi et donné sa réponse quand sa mère était en pleurs. Le film s’appelle « la déchirure ». Même s’il y a eu le film « la déchirure », je m’accepte, … Dès qu’un aspect se dégageait à chaque série de tapotement, on tapotait sur l’aspect. Oscar était très impatient de revenir au présent. J’insistais de bien nettoyer « la déchirure » car je sais que c’était la cause de son impossibilité à faire un choix dans le présent. En partant, Oscar m’a dit qu’il savait laquelle choisir avec un sourire. Caroline Travail à distance sur un cheval Introduction de Gary Craig : Laila del Monte est une professionnelle de la communication animale qui a développé la capacité de "parler à travers le silence" avec nos amis à fourrure. Dans ce cas-ci un cheval, ex-champion vieillissant, a été "mis en pâture" pour mourir, et, tout comme aurait pu faire un humain, il a développé beaucoup d'émotions qui se sont traduites en malaises physiques. Notez qu'ici tout le travail de Laïla a été fait dans le silence, avant de rencontrer le cheval. Évidemment, ce cas n'est pas seulement lié à l'EFT. Il montre d'un doigt aimant la vraie connection que nous avons avec les animaux et entre nous. C'est une histoire inspirante. Méditez. Voici les antécédents du cheval. Nous allons l'appeler Bello pour respecter la vie privée (il fut très célèbre!). Bello a été champion mondial pendant environ quatre ans. Après cela il a participé à beaucoup de présentations hippiques et a gagné beaucoup de compétitions. Ma cliente l'a acheté, il y a six ans après qu'il a été "mis en pâture" dans une grange. Ils ont cru qu'il allait mourir parce qu'il avait perdu sa volonté de vivre. Ma cliente lui a donné tant d'amour qu'il s'est attaché à elle et a décidé de rester sur la planète terre pour elle. Quand elle m'a téléphoné, il y a trois mois, Bello était en piteux état. Alors je n'avais pas d'idée de ce qu'on faisait subir aux chevaux champions mondiaux mais quand j'ai entendu les histoires et quand j'ai vu les images qui me sont venues pendant les communications, mon sang bouillait. Il avait développé une arthrite aigue à la hanche gauche, aux pieds et au dos et pouvait à peine bouger sans douleur. Ses chevilles étaient à l’agonie. J'ai découvert (par l'entraîneur) qu'autrefois on lui avait mis les sabots sur de hautes chaussures en bois et un produit sur l'arrière de la cheville et des chaînes. Ceci rendait si douloureux de poser les pattes qu'il était obligé d'allonger son pas, pour donner le "look" souhaité. Vickie m'a dit que les vétérinaires lui ont affirmé qu'elle ne pourrait plus jamais le monter. Elle a répondu qu'elle savait qu'elle ne pourrait plus le monter mais que ça lui était égal: elle souhaitait seulement qu'il sache qu'il n'aurait plus jamais à participer à un concours hippique et qu'il pourrait juste être heureux. Mais il était encore terriblement nerveux et craintif. Mais pour ma part j'étais déterminée à demander pour lui un miracle... Alors j'ai commencé à le soigner (soins à distance: une combinaison de prière et de visualisation). Sans beaucoup de résultats. Très peu de progrès. Après quelque temps (oui, je suis lente à apprendre) il m'est venue à l'idée : « Je pourrais peut-être essayer l'EFT » !!! J'ai tapoté sur chaque info reçue du cheval autour de la peur et de la course. En communication, les tapotements se font dans l'imagination, dans le mental. J'ai essayé quelques fois sur moi-même à la place du cheval, mais je préfère le faire dans mon esprit. Ça va plus vite et l’on peut déblayer plus de terrain. N'importe qui peut faire cela, vous n'avez pas besoin d'être communicateur animal! Je fais tous les points du protocole EFT. Je fais le protocole complet du point de gamme (sur le sabot), et le « bon anniversaire » car ça ajoute une note ludique. Voici ce qui a émergé et que j'ai accompagné par les tapotements: Même si j'ai
peur qu'elle me quitte si je cours à nouveau.... Nous avons tapoté sur toute cette histoire du championnat: Même s'ils me
feront encore du mal... je ne veux pas y retourner... je mourrai… J'ai suivi cette séance avec un soin à distance. Et voilà qu'on m'a téléphoné pour me dire qu'il y avait 30% d’amélioration! Alors j'en ai fait encore
de l'EFT et je suis allée plus en profondeur: Même si je me sens seul et j'ai peur d'être seul... Et il a pleuré. Alors cela m'a déchiré! Tout en communication est ressenti comme très réel. Je n'avais jamais auparavant ressenti pleurer un cheval! Alors nous avons tapoté au sujet de cette peur et d'être seul, d'être mis en pâture pour mourir: Même si on m'a
relégué aux champs pour mourir... Quelque chose manquait encore. Je n'ai pas pu trouver le noyau, la base. J'ai continué à écouter et à tapoter et puis enfin ça a fait tilt: Même si ma douleur la retient ici à m'aimer...!!!!! Enfin le voilà. J'ai tapoté et je l'ai senti fondre! En fait il avait besoin de la douleur pour se sentir en sécurité. Même si avec
cette douleur, je suis en sécurité ... J'ai terminé la séance avec un soin à distance. Le lendemain, elle m'a téléphonée pour me dire qu'il pouvait baisser la tête complètement et qu'il était décontracté comme jamais auparavant. Ses pattes de devant allaient mieux et étaient plus toniques. Il était plus affectueux, reniflant et léchant ses mains et il y avait encore de l'amélioration de son état de santé. Elle a affirmé ne l'avoir jamais vu comme ça. C'était le tournant. À partir de ce point, j'ai travaillé sur lui quotidiennement avec des soins et des tapotements, souvent autour de la douleur et de l'acceptation, qu'il se permette de courir et de se porter bien à nouveau. J'ai dû constamment tapoter pour cela encore et encore avec beaucoup de variations différentes. Dans le cas de Bello c'est l'EFT qui a ouvert la porte à la guérison et aux soins.. Il y avait un tel trauma émotionnel dû à l'abus que tout était bloqué. J'ai aussi réalisé que l'EFT permet à l'animal de se guérir lui-même. Il n'est pas passif. C'est nous deux qui avons démêlé les nœuds avec Dieu. Deux mois plus tard: Hier j'ai vu Bello (dans la vie réelle) pour la première fois. Il a pu étendre la tête (l'entraîneur a affirmé qu’il ne pouvait plus le faire), il marchait normalement, courrait et cavalait devant mes yeux (physiques et mouillés) et a croqué des clémentines avec beaucoup de joie! (Avez-vous déjà entendu parler d'un cheval qui mange des clémentines?) Et le meilleur bonus est : maintenant Vickie peut à nouveau le monter ! La morale de l’histoire est que la Persévérance et l'EFT apportent bonne chance! Chaleureusement, Laila www.lailadelmonte.com/francais Sevrage tabagique complexe Je suis spécialisée en sevrage tabagique et il m'arrive pourtant de déconseiller d'arrêter de fumer à certaines personnes. C'est un peu ce qui s'est passé avec Denise. Denise est venue me voir pour arrêter de fumer fortement poussée par son mari. Lors de la première séance, nous faisons connaissance et, voyant les résultats d'un des tests, je lui ai dit que ce n'était vraiment pas le moment pour arrêter de fumer. En effet, Denise est hyper anxieuse. Il y a quelques années, elle est passée par une dépression profonde. Aujourd'hui, après une thérapie classique de 2 ans, elle va mieux et elle retravaille mais elle est toujours intensément anxieuse. Je lui ai alors proposé de faire une séance d'EFT - qui a commencé sur le thème du "perfectionnisme".. Denise est perfectionniste, elle se dit qu'elle doit faire son ménage impeccablement - mais elle est épuisée et quand elle rentre à la maison après le boulot, elle est à bout - donc elle veut commencer son ménage mais elle entame d'un côté, de l'autre - elle n'arrive au bout d'aucune de ses tâches - pourtant elle refuse obstinément de se laisser aider : c'est à elle de le faire. "Même si je devrais le faire moi-même, et que je n'y arrive pas, je m'accepte totalement et entièrement" "Même si je voudrais faire mon ménage parfaitement, et que je n'y arrive pas, je m'accepte totalement et entièrement" "Même si
c'est inconcevable d'accepter de l'aide, je m'accepte totalement et entièrement" Etc. ... sur le thème de "je me pardonne" J'ai proposé aussi
un recadrage sous forme d'image : les galériens d'Astérix
qui sont en grève et quand les rameurs sont déclarés
la grève, on a beau les fouetter, ça ne change rien - ils
ne rament toujours pas ! Il vaut mieux accepter d'écouter leurs
revendications. J'ai bien réfléchi durant toute la semaine et j'allais lui dire de ne pas arrêter de fumer tant que ses angoisses seraient aussi fortes et de refaire une thérapie.….., Quand elle est arrivée, Denise m'a raconté ceci : le samedi, après notre rendez-vous, elle s'était sentie épuisée et elle avait dormi l'âme en paix tout le reste de la journée. Le dimanche, c'était vraiment incroyable disait-elle : elle avait (enfin) accepté l'aide de ses parents. Ceux-ci lui proposaient depuis des mois. À trois, ils ont fait le ménage, repassage, etc ... la maison avait enfin retrouvé une allure présentable. Puis, le lundi, Denise avait acheté un plat tout fait (de sorte à ne pas avoir à faire la cuisine) ; elle était allée rechercher son matériel de dessin au grenier et avait passé une soirée excellente à dessiner. Le mardi, une fois le repassage fait, elle s'est installée avec son mari et sa fille qui regardaient un film ; comme ce film ne l'intéressait pas, elle a lu son livre tout en restant près d'eux et malgré les remarques de son mari - elle s'était affirmée sans la moindre hésitation, tout à fait naturellement. Elle-même s'émerveillait de cette métamorphose incroyable disait-elle - et elle avait fait tout ça sans se forcer ! sans se fouetter ni se flageller !. Le mercredi, hélas, il y a eu un couac ; une dispute avec son mari. L'angoisse a resurgi aussi forte qu'avant et Denise n'a pas pensé à se tapoter. Mais bon, l'utilisation de l'EFT (une séance) avait permis un vrai miracle : Denise avait posé plus d'actes en une semaine qu'en 2 ans de thérapie classique (disait-elle). Encouragée par ces résultats, j'ai proposé une seconde séance d'EFT - dont je ne vais pas faire le détail ici. À un moment, je lui ai demandé quels seraient les bénéfices secondaires de ses angoisses. "Même si mes angoisses me rassurent (je ne dois plus faire d'efforts) je m'accepte totalement et complètement" - Et à ce moment, Denise s'est dite "c'est cher payé !" on a continué par "Même si je me suis tellement fait souffrir, je me pardonne" ... On a refait ce fameux test de sevrage tabagique la semaine suivante et les résultats étaient très différents ! C'était OK de démarrer
le sevrage à ce moment-là. Béatrice Beghein Pour toute inscription à une formation ou à un séminaire tous les renseignements sur www.hypnofree.com. N’hésitez pas également à visiter le site EFT francophone www.guerir-eft.com. Il s’enrichit chaque jour. Note importante: Alors que l'EFT a produit des résultats cliniques remarquables, cette méthode doit toujours être considérée dans un stade expérimental. Donc les praticiens et le public doivent prendre leur responsabilité dans son utilisation. De plus Gary Craig, son fondateur, n'est pas un praticien de santé mentale et offre l'EFT comme coach de performance personnel. Les personnes qui désirent discuter de son utilisation pour un problème émotionnel spécifique sont priés de contacter Caroline Dubois ou les praticiens EFT mentionnés sur le site www.emofree.com. |
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