Emotional Freedom Techniques

Sommaire

1. Éditorial
2. Calendrier séminaires
3. Expérience EFT
4. Article : Technique du conflit avec l’EFT
5. Témoignage

1. Éditorial

Bonjour, à tous,

1360 abonnés ! Merci et bienvenue. Voici la lettre mensuelle d’info sur l’EFT. L’EFT est une forme d’acupressure émotionnelle qui fait partie des psychothérapies énergétiques. Voir plus sur l’EFT sur le site www.guerir-eft.com. Vous pouvez télécharger le manuel de base gratuitement sur ce site car non seulement vous pouvez vous faire aider par un pro mais c’est aussi applicable par soi-même.

Pour les personnes qui désirent REFAIRE un niveau en formation EFT ou un des séminaires de développement personnel, le prix est de 50%. D’aucuns me disent que je ne suis pas claire….

Je vous invite à expérimenter les téléclasses en EFT. Les détails dans le calendrier. Vous êtes chez vous , vous ne devez pas vous déplacez et les téléclasses sont enregistrées. Vous pouvez ensuite les réécouter et refaire le tapping à votre guise en les téléchargeant sur le net. Si d’autres sujets vous intéressent pour les téléclasses, faites le moi savoir. Ces téléclasses me permettraient de faire connaissance et de travailler avec les canadiens qui sont inscrits ou toute personne loin de Bruxelles.

Je vais assister au mois de mars à  2 ateliers EFT aux USA, le premier est une démonstration de 5 maîtres en EFT et le second avec Rebecca Marina sur l’Abondance. Rebecca avait fait une expérience en faisant des photos de ses cellules sanguines après tapotement de sentiments positifs et négatifs. Voir les photos de l’expérience ci-dessous.

Toutes les Newsletters précédentes sont disponibles sur le lien Archives Newsletters.

Comme support EFT, il existe un ebook sur les problèmes alimentaires, ainsi qu’un DVD. Tout sur le site www.mincir-eft.com

Si vous désirez que je vienne animer des formations EFT dans votre région, pays ou des séminaires de développement personnel à l’aide de l’EFT et les autres modalités énergétiques, contactez-moi. Je me ferai un plaisir de venir vous voir. Je me spécialise dans créer ce que vous voulez dans votre vie, minceur, bonheur, santé parfaite,…je propose aussi des consultations individuelles quand je me déplace.
Contactez-moi: c.dubois@skynet.be

Paix, Amour & Lumière.

Caroline Dubois
Psychothérapeute

2. Calendrier

3. EXPERIENCE EFT

Rebecca Marina a été inspirée de faire l’expérience suivante par le travail du chercheur japonais Masuru Emoto . Celui-ci a photographié des cristaux d’eau. Ces cristaux avaient été produits à partir d’échantillons d’eau sur lesquels des émotions étaient inscrites. Par exemple une bouteille d’eau avec les mots amour, une autre avec haine. Puis les cristaux étaient gelés et photografiés. Son livre s’intitule « The Hidden Messages in Water » ou les messages cachés dans l’eau.

A l’aide d’un médecin et d’un microscope relié à un ordinateur, Rebecca a fait les photos suivantes. Si on peut le faire avec del’eau pourquoi ne pas essayer avec du sang et l’EFT. Son plan était d’inviter une émotion dans son champ énergétique à l’aide de l’EFT. Même des émotions négatives. Même si elle ne l’avait jamais expérimenté, elle a commencé l’expérience en ayant l’INTENTION que l’émotion soit puissante.

1ère image : Rebecca a mangé quelque chose qui n’est pas bon pour son sytème, voici une photo de son sang avant l’application de l’EFT. Et elle voulait que son sang soit normal avant l’expérience avec les émotions.

2ème image, après l’application de l’EFT. Le sang a une apparence normale. Elle est prête pour la suite.

3ème image (ci-dessous): Elle décide d’inviter la tristesse. Elle a pensé à des choses tristes en applicant l’EFT, elle pleurait même. Voici le résultat.

4ème image (ci-dessous) : Juste après elle a invité l’énergie d’Amour dans son champ. Elle explique que l’échantillon du sang de la tristesse était dans un coin de l’écran et celui ci a commencé à changer aussi. La seule chose que vous ne pouvez voir sur ses photos c’est le rythme avec lequel les cellules bougent apparemment de manière très placide avec l’énergie d’amour.

5ème image (ci-dessous): Elle a invité ensuite l’énergie de la peur en se tapotant et en se souvenant d’un événement qui lui a fait peur. Les cellules ont commencé à bouger très rapidement.

6ème et dernière image : (Rebecca n’appartient à aucune religion) Suite à l’expérience de la peur et en voyant ses cellules allant dans tous les sens, elle s’est demandée, que pourrait calmer cette agitation. Lui est venu l’idée de la Mère Divine . Quand elle dit Mère Divine, elle dit que dans son système de croyance, il y a une énergie féminine divine, la partie maternelle de Dieu. Quand elle a invité cette énergie, elle a senti beaucoup de mouvement d’énergie dans son corps et versait des larmes de joie. Les cellules bougaient de manière paisible. Elle et ceux qui l’entouraient étaient étonnés de la brillance entre les cellules.

La conclusion de Rebecca. Elle n’est pas scientifique (et moi non plus).
L’expérience montre que

- L’EFT peut augmenter une émotion et avoir de rapides conséquences au niveau physique.
- Vous pouvez avec INTENTION et l’EFT augmenter même une émotion négative.
- Nos différentes émotions affectent notre sang de manière importante.
- Vous pouvez modifier vos émotions avec INTENTION et l’EFT.
- Pour Rebecca, la chose la plus étonnante, c’est que le « Divin » peut venir dans notre sang et être utilisé pour toutes sortes de raisons. Peut-être en utilisant l’EFT de cette manière, cela stimule simplement le Divin qui est inhérent à chacun de nous.

4. ARTICLE

La Technique du Conflit en EFT - 2ème partie

Bonjour tout le monde,

Dans cet article Dr. Carol Look, maître en EFT,  nous donne une méthode excellente pour opérer de grands changements de perceptions dans les domaines aussi vastes que l’estime de soi, le doute et le potentiel de nos capacités.  Il y a ENORMEMENT à apprendre ici, étudiez bien cet article.

Gary Craig, fondateur de l’EFT

Carol Look, Maître EFT

PARTIE II

Bienvenue à la Partie 2 de la Technique du Conflit avec le Tapping. Travaillez les croyances limitantes à propos des relations, de la perte de poids, du contrôle de la douleur et de vos finances.

Utilisez ces exemples de tapping avec ces formulations de phrases pour réveiller les schémas de pensées qui vous ont bloqués jusqu’ici, dans n’importe quel domaine. Rappelez-vous que nous créons nos suppositions ainsi que nos croyances limitantes par la manière dont nous interprétons les informations que les autres font entrer dans nos vies. Si nous pouvons expulser ces schémas, nous pouvons changer, à des niveaux très profonds, notre estime de nous et notre valeur personnelle.

PROBLEMES DE RELATIONS

Supposons que vous êtes convaincu(e)s (comme la plupart de mes clients) qu’il n’y a pas d’hommes,de femmes valables à New York (donnez le nom de votre propre ville…).

Tranchant de la main : « Même si je ne peux trouver le bon compagnon/la bonne compagne dans ma ville natale, je choisis d’être ouvert(e) à de nouvelles possibilités…
Même s’il n’y a pas de bons compagnons/bonnes compagnes à…………………….., j’accepte qui je suis et les personnes qui se trouvent ici…
Même si je suis sûr(e) qu’il n’y a pas assez d’hommes/de femmes dans ma ville natale, J’accepte qui je suis et comment je ressens cela.»

Sourcils :  Je ne peux pas trouver le bon compagnon/la bonne compagne
Coin de l’œil :  Pas dans ma ville natale
Dessous œil :  Je ne peux pas trouver la bonne personne pour moi
Dessous nez : Peut-être le puis-je
Menton :  Non, je ne le peux pas
Clavicule :  Je ne l’ai pas encore trouvée
Sous bras :  Peut-être que les choses sont en train de changer
Dessus de la tête :  J’apprécie que je sois sur le bon chemin

Et si vous pensez que votre compagnon/votre compagne vous a quitté(e) parce que vous n’étiez pas assez bien, c’est une simple « croyance » et ce n’est certainement pas «la vérité », pragmatiquement parlant.  Alors essayez ceci.

Tranchant de la main : « Même si j’étais imparfait(e) et que c’est pour cela qu’il/elle m’a quittée, je m’aime profondément et complètement et je m’accepte de toute façon..
Même si je sais que c’est ma faute et que je suis imparfaite, j’aime et j’accepte profondément et complètement tout ce qui est moi…
Même si je suis sûr(e) que je ne suis pas assez bien et que c’est pour cela qu’il/elle m’a quitté(e), j’accepte qui je suis et comment je me sens »

Sourcils :  Je me sens imparfait(e)
Coin de l’œil :  Je suis imparfait(e)
Dessous œil :  Non, je ne le suis pas
Dessous nez : Je suis plus qu’ adéquat(e)
Menton :  Je suis suffisamment adéquat(e)
Clavicule :  Non, je ne le suis pas
Sous bras :  Je suis plus qu’adéquat(e)
Dessus de la tête :  Je suis suffisamment bien

Tranchant de la main : « Même si je ne suis pas valable et que c’est pour cela qu’on ne me choisit pas, je m’accepte et me valorise de toute façon…
Même si je ne suis jamais choisi(e) par la bonne personne, j’accepte qui je suis et je me valorise de toute façon
Même si je ne me sens pas très valable en ce moment, je choisis de me sentir aimable de toute façon »

Sourcils :  Je ne suis pas ce qu’on voudrait que je sois
Coin de l’œil :  Si, je le suis
Dessous œil :  Je ne suis pas suffisamment bien pour les autres
Dessous nez : Si je le suis
Menton :  Je ne suis pas suffisamment bien et je n’ai pas de valeur
Clavicule :  Si, j’ai de la valeur
Sous bras :  Si, je suis suffisamment bien
Dessus de la tête :  J’apprécie qui je suis

PERTE DE POIDS

Comment vous sentez-vous à propos de perdre du poids, ces derniers jours ?  De nouveau des hauts et des bas comme un yo-yo ?  Essayez ceci pour réveiller les schémas négatifs:

Tranchant de la main : « Même si je n’ai jamais réussis à perdre du poids, j’accepte qui je suis et j’apprécie mon corps
Même si je vais probablement regagner le poids que j’ai perdu, donc à quoi bon m’en faire, je m’aime profondément et complètement et je m’accepte de toute façon..
Même si je suis sûr(e) que je vais encore avoir un échec pour la perte de poids, j’accepte qui je suis et comment je me sens à ce propos »

Sourcils :  Je n’ai jamais réussi à perdre du poids auparavant
Coin de l’œil :  Et alors ?, je peux réussir maintenant
Dessous œil :  Non, je ne peux pas
Dessous nez : Si, je le peux
Menton :  Je n’ai jamais réussi auparavant
Clavicule :  Si, j’ai réussi
Sous bras :  Je peux réussir à nouveau
Dessus de la tête :  Je choisis maintenant de réussir à perdre du poids

Tranchant de la main : « Même si je me sens désespérée de perdre du poids, je choisis d’accepter qui je suis et comment je me sens…
Même si je ne crois pas en ma capacité de perdre du poids, j’accepte mon corps maintenant…
Même si j’ai peur d’être toujours en surpoids, j’accepte mon corps et qui je suis »

Sourcils :  Je ne crois pas que je puisse perdre du poids
Coin de l’œil :  Si, je le crois
Dessous œil :  Je vais toujours être en surpoids
Dessous nez : Non, je ne vais pas l’être
Menton :  Si, je vais l’être
Clavicule :  Je ne crois pas que je puisse perdre du poids
Sous bras :  Peut-être bien que si
Dessus de la tête :  Je choisis cette fois que je réussis

Tranchant de la main : « Même si je hais mon corps et que je l’ai toujours haï, je choisis de tout accepter chez moi maintenant…
Même si je hais mon corps corpulent et que je pense qu’il est mon ennemi, je choisis d’être gentil avec moi-même de toute façon..
Même si j’ai haï mon corps parce qu’il ne ressemble pas à ce que je voudrais, j’accepte qui je suis et j’accepte mon corps »

Sourcils :  Mon corps est mon ennemi
Coin de l’œil :  Non, il ne l’est pas
Dessous œil :  Je hais mon corps
Dessous nez : Non
Menton :  Si, je le hais
Clavicule :  Mon corps est mon ennemi
Sous bras :  Il ne doit pas l’être
Dessus de la tête :  Je choisis d’accepter et d’aimer mon corps

CONTRÔLE DE LA DOULEUR

Supposons que vous êtes convaincu(e)s que vous ne vous débarrasserez pas d’un problème ou de douleurs contre lesquels vous vous battez. Il y a des douzaines d’articles sur ce site qui détaillent comment traiter les problèmes de douleurs et de maladies en travaillant sur les « conflits émotionnels ».
On peut ajouter la technique d’conflit à ces autres techniques.

Tranchant de la main : « Même si la plupart des gens n’arrivent pas à guérir ce genre de douleur, je choisis d’aimer et d’accepter mon corps entier de toute façon..
Même si je ne m’attends pas à guérir ces symptômes, je m’aime et je m’accepte de toute façon
Même si je ne m’attends pas à ce que cette douleur disparaisse, je m’aime et je m’accepte de toute façon »

Sourcils :  Je ne m’attends pas à guérir de ces symptômes
Coin de l’œil :  Si
Dessous œil :  Je ne suis pas prêt(e) à guérir de ces symptômes
Dessous nez : Si, je le suis
Menton :  Non, je ne suis pas prêt(e) à ça
Clavicule :  Je ne m’attends pas à guérir de ces symptômes
Sous bras :  Peut-être que je pourrais me préparer à m’en libérer
Dessus de la tête :  Je suis prêt(e) à libérer ces symptômes

Tranchant de la main : « Même si cette maladie est incurable, je choisis d’accepter mon corps de toute façon..
Même si j’ai peur d’être coincée avec cette douleur pour toujours, J’aime et j’accepte qui je suis..
Même si cette maladie existe dans toute ma famille, je choisis d’aimer et d’accepter mon corps… »

Sourcils :  Je l’ai attrapée parce qu’elle existe dans toute ma famille
Coin de l’œil :  Je ne devais pas l’attraper
Dessous œil :  Si
Dessous nez : Non
Menton :  Je peux guérir de cette maladie
Clavicule :  Oui, je le peux
Sous bras :  Peut-être que je pourrais libérer le besoin d’avoir cette maladie
Dessus de la tête :  Je choisis d’autoriser mon corps de guérir maintenant

Faites des tours supplémentaires sur la libération de vos symptômes jusqu’à ce que vous sentiez un changement significatif dans votre attitude par rapport à la maladie.

VOS FINANCES

Nous avons tous et toutes des croyances limitatives et des zones de confiance à propos de nos succès financiers et de notre potentiel.
Identifiez quelles sont vos limitations et disputez-vous avec elles.

Tranchant de la main : « Même si je ne crois pas que je peux gagner plus que ………. euros par an, J’accepte profondément et complètement qui je suis et mes capacités de gagner plus…
Même si j’ai ce plafond au-dessus de moi qui m’empêche d’aller au-delà de ……. Euros, je m’accepte profondément et complètement
Même si j’ai cette zone de confiance et que je ne veux pas la perdre, je choisis de neutraliser mes limitations maintenant »

Sourcils :  J’ai une zone de confiance à propos de mes revenus
Coin de l’œil :  Non, je n’en n’ai pas
Dessous œil :  Je ne me sens pas assez valable pour gagner plus que ………………. euros
Dessous nez : Si, je me sens assez valable
Menton :  Non
Clavicule :  j’ai un plafond qui bloque mon pouvoir salarial
Sous bras :  Non
Dessus de la tête :  Si, j’en ai un

Tranchant de la main : « Même si je ne sens pas que je mérite de gagner plus, je choisis d’accepter qui je suis et comment je me sens…
Même si je ne pense pas que je mérite de gagner plus que ce que je gagne maintenant, j’accepte qui je suis et comment je me sens…
Même si je ne sens pas que je mérite des revenus supérieurs, j’accepte mes pensées et qui je suis ici et maintenant »

Sourcils :  La vérité c’est que je ne mérite pas plus
Coin de l’œil :  Si, je mérite plus
Dessous œil :  Je suis assez malin(e) pour me faire une idée là-dessus
Dessous nez : Non, je ne le suis pas
Menton :  Si
Clavicule :  Non
Sous bras :  Je ne mérite pas plus
Dessus de la tête :  Je mérite plus….et vous aussi d’ailleurs

Prenez toutes vos croyances limitatives ou conflits de votre vie et utilisez la Technique d’Conflit pour réduire la soi-disant « vérité » de votre regard négatif sur vous-même. Vous allez constater immédiatement comment il est possible de changer toutes les circonstances de votre vie et de vivre ce changement.

J’espère que cela vous aide !

Carol Look, Maître EFT
Traduit par Martine

Diagramme des points EFT:

5. TEMOIGNAGE

Le témoignage de Cathy est un peu long mais je n’avais pas le cœur de le couper. Cathy est mal voyante et a suivi 2 journées « Mincir ». Ensuite elle a travaillé par elle-même. J’ai eu récemment une séance par téléphone avec Cathy concernant des évènements récents qui la bloquait pour avancer dans l’harmonie désirée.

Septembre 2006 : J'espère que vous allez bien. Je voulais vous donner une bonne nouvelle : j'ai perdu 11 kg cet été! Je pense pouvoir dire que l'EFT a changé ma vie. J'ai vu dans la lettre d'ifos que vous donniez encore des séminaires. Si vous le désirez, dans la mesure de mes disponibilités, je veux bien venir témoigner de mon expérience. Je pars souvent en France pour mon boulot, mais je ne travaille pas tous les jours. Pour le moment, je ne maigris plus, mais je me dis que je suis peut-être arrivée à un palier et je continue à percévérer àvec l'EFt et à ne pas me mettre la pression comme vous me l'avez si bien conseillé. J'utilise aussi la méthode pour les relations amoureuses. Ce que vous avez envoyé à ce propos m'aide beaucoup. Je me suis rendue compte que je faisais un défit du fait de trouver quelqu'un parce que quand j'était petite, ma mère me disait que je ne pourrais pas me marier. En effet, dans la culture sicilienne, la femme doit être parfaite, doit savoir tout faire dans la maison pour pouvoir être la servante de son mari. Dans cette culture, une femme handicapée n'est donc pas une femme à part entière. J'essaye aussi, grace à la méthode à devenir patiente dans ce domaine. J'ai encore pas mal de travaiil pour y arriver, mais je tapote notemment sur : "Et si ma persévérance finissait par payer...". Comme vous l'vez conseillé, je fais avec ce qui vient. Je tapote vraiment sur tout. Vous pouvez evidemment utiliser mes témoignages par mail si vous le souhaitez.

Janvier 2007 : Je pense que dans le dernier mail que je vous ai envoyé, je vous annonçais que j'avais perdu 11 kg depuis le séminaire. Ensuite, j'ai eu un moment de blocage, où je ne perdais plus rien, je commençais à me décourager et je faisais de moins en moins les exercices d'EFT. Mais grâce à l'avancée dans ma thérapie en hypnose Eriksonienne et au fait d'avoir parlé aux bonne personnes, j'ai compris que j'avais un poid au sens figuré qui était présent depuis 13 ans et que c'est ce poid qui m'empéchait d'avancer. En fait, cela concernait cet Allemand dont je vous avais parlé dans un de mes mails. En fait, notre relation était enbigûe depuis toujours car j'étais amoureuse de lui, mais lui, n'était pas clair avec moi. Dans mes derniers mails (puisque nous correspondions par écrit et que nous ne nous voyions pas souvent), je commençais à lui poser des questions de plus en plus claires, par exemple, je lui demandais s'il souhaitait me revoir... Et je n'obtenais aucune réponse à mes questions, ce qui me frustrait énormément. J'ai finalement trouvé le courage de mettre cartes sur tables et de lui dire tout ce que j'avais sur le coeur. Je lui ai dit qu'il était toujours dans mon coeur depuis toutes ces années, mais que je ne savais pas ce que j'étais pour lui; que si jamais il ressentait la même chose, je pense qu'on devrait essayer, même si ça me faisait peur à cause notemment de la distance. J'ai ajouté que dans la vie, il fallait pouvoir surmonter ses peurs et prendre des risques car si non, on obtenait jamais rien. Il m'a répondu qu'il avait un travail et une vie stressante et que s'il ne sortait pas avec une fille qui habite près de chez lui, c'était voué à l'échec. puis il a dit qu'il était réaliste et qu'il ne commençait pas une relation s'il savait que ça ne pourrait pas marcher. Il ne m'a jamais dit ce que j'était pour lui.

Suite à cette réponse, j'ai eu un choc émotionnel tellement grand, que j'ai fait une régression spontannée. Je me suis retrouvée petite fille et je cherchais les bras de ma mère. Je pleurais vraiment avec une voisx de petite fille, ça fait bizarre! Puis, je suis revenue à moi et je me sentais mieux; c'est comme si d'un coup, j'étais devenue adulte et qu'avant ça, j'avais été un enfant dans un corps d'adulte. En fait, j'ai compris que ce que j'avais revécu, c'est la séparation avec ma mère, lorsqu'à l'âge de quatre ans, mes parents ont du me mettre à l'internat dans une école spéciale (comme je suis mal voyante), école qui se trouvait trop loin de chez eux.

En fait, à chaque fois que j'avais une déception amoureuse, inconsciemment, je revivais cet "abandon" et je me rabattais sur la nourriture et je grossissais. Et bien, cette fois, plus de crise de boulimie!!!!!!
Grande surprise à la séance suivante chez ma psy qui m'annonce que je n'ai plus besoin d'elle, que je suis guérie car je suis devenue adulte! Et moi qui croyais être un cas désespéré!!!
Depuis, j'ai repris l'EFT chaque jour ainsi que le rééquilibrage énergétique, ainsi que des exercices de relaxation. J'ai encore perdu trois kilos. J'adhère vraiment à cette méthode et je fais avec ce qui vient. Grâce à votre séminaire, j'ai également appris qu'il ne fallait jamais rien laisser nous peser au figuré aussi. Précédemment, je ne disais pas ce qui ne me plaisait pas aux gens et j'accumulais, pour finir par exploser et le dire méchamment. Bien sûre, ça entravait fortement mes relations. J'ai longtemps tapoté sur "même si je n'arrive pas à dire les choses aux gens car je ne sais pas le faire avec diplomatie, je m'aime et je m'accepte totalement et profondément de toute façon". Ensuite, en tapotant les points du visage... : "je dis franchement et honnêtement ce que je pense, au moment voulu, mais avec beaucoup de tact, de calme et de douceur". Au départ, je devais me forcer pour le faire car ce n’était pas naturel. Maintenant, je me surprends à le faire systématiquement et naturellement. Le fait de dire les choses au fur et à mesure me permets de me libérer de ma colère tout de suite, sans avoir besoin d'exploser. Quel soulagement!!! C'est beaucoup plus vivable pour moi et pour les autres. Maintenant, je montre mon caractère tout de suite que ça plaise ou non. Au moins, je sais que les gens qui m'aiment, m'aiment vraiment pour ce que je suis.
J'ai construit et, je continue à construire du positif autour de moi. Je fais plein de choses que j'aime : mon boulot, le chant, la danse, le théâtre, la gym, l'aquagym... Je ne suis plus obsédé par le fait de "trouver un mec". J'ai vraiment lâché prise, je me concentre sur d'autres choses. J'ai décidé de prendre ma vie en main et de me donner le droit d'être heureuse avec ou sans homme car je le mérite.

Tout cet amour que je donnais à des hommes qui n'étaient pas capables de m'aimer et qui ne me méritaient pas, je l'ai placé en moi pour me rendre mon corps mince et svelte d'autres fois. J'ai coupé les ponts avec cet Allemand car on est pas du tout dans la même énergie. Je le trouve très négatif car, en plus, il dit qu'il n'est pas heureux car son travail ne lui donne le temps de rien d'autre. Mais qu'est-ce qu'il empêche de changer de travail ou de travailler moins??? Il dit qu'il n'est pas heureux, mais il ne "se donne pas le droit d'être heureux". Il dit qu'il n'a pas le temps, mais il ne se "donne pas le temps". Enfin, c'est son problème, je n'ai pas à le juger car je suis passée par là, mais plus question de jouer les mères Térésa et de voler au secours d'hommes à problèmes. Maintenant, je construis ma vie et j'arrête de vouloir contrôler celle des autres. Cela ne veut pas dire que je ne serai plus à l'écoute d'amis qui ont besoin d'un conseil..., mais je ne me laisserai plus envahir dans un tourbillon négatif!

En conclusion, je dirais qu'on est tous responsable de notre propre vie et de notre propre bonheur; qu'il ne faut rien laisser nous peser et qu'il faut laisser s'exprimer tout ce qui a besoin de s'exprimer en nous, tous nos dons.

P.S: mes relations avec mes parents qui étaient catastrophiques autrefois, se sont améliorées à un point que je n'avais jamais osé espérer. J'ai réussi à leur parler calmement de la manière dont j'avais vécu ma relation, autrefois difficile avec eux, de ce que ça avait engendré dans ma vie et de mes résultats. Ils ont su m'écouter très attentivement et depuis, ça se passe très bien, ils me montrent beaucoup plus d'amour et de reconnaissance.

Février 2007 : Merci de votre réponse. Il me semble tout naturel de vous informer de mes progrès puique vous avez participé à cette énorme victoire sur moi-même. J'ai commencé la thérapie en hypnose Eriksonienne à la mi-février 2006. En effet, quelques mois après avoir commencé à travailler, j'avais de gros problèmes avec mon patron et une collègue. La lecture du livre de Guy Corneau m'a permis de me rendre compte que j'avais encore des choses à régler avec moi-même, et qu'en fait, les problèmes avec mon patron et ma collègues, n'étaient qu'un transfer des problèmes non résolus de l'enfance par rapport à mon père et à ma soeur. Mes crises de boulimie se faisaient de plus en plus fréquentes. J'ai donc commencé cette thérapie en hypnose Eriksonienne. Je suis venue au premier jour de séminaire en EFT à la mi-mai 2006. Ensuite, j'ai tapoté quotidiennement pendant un mois jusqu'à la deuxième séance qui a eu lieu un mois plus tard : à la mi-juin 2006. Je suis arrivée en vous disant que j'avais perdu 6 kg, et que c'était déjà ça, mais que par rapport à tout ce que j'avais à perdre, ce n'était pas grand chose. Vous m'avez, à juste titre, conseillé de tapoter sur le fait de me mettre la pression et de n'être jamais satisfaite de moi-même, prenant ainsi le relais de mes parents. J'ai continué à tapoter régulièrement jusqu'en août. J'ai ensuite dû interrompre un moment car j'ai été hospitalisée. J'ai ensuite repris les tapotements en septembre et j'avais perdu 11 kg depuis le début du séminaire en EFT à la fin du mois de septembre. Fin septembre, j'ai un peu baissé les bras. J'ai donc repris un peu de poids, mais j'ai réussi toutefois à limiter les dégats. J'ai repris les tapotements à la mi-novembre. Cela m'a permis de me décharger d'un poid au sens figuré qui était là depuis 13 ans. Ensuite, à suivi ce qui suit. La déception amoureuse et le débloquement des crises de boulimie; marquant ainsi la fin de ma thérapie en hypnose Eriksonnienne à la mi-décembre 2006, c'est à dire, dix mois de thérapie. Depuis, je tapote régulièrement et j'ai perdu 4 kg. Je pense que l'EFT a accéléré l'avancement de la thérapie en hypnose Eriksonienne. C'est d'ailleurs après le séminaire en EFT que j'ai commencé à perdre du poid.

Ce qui m'a aidé en résumé :
- le séminaire Mincir avec l’EFT avec Caroline mi-mai 2006 et juin 2006
- les exercices quotidiens en EFT que je fais moi-même
- une thérapie brève en hypnose Eriksonienne début février 2006, fin novembre 2006
- un coaching de quelques séances en psychologie corporelle intégrée
- la lecture des livres "Victime des autres, bourreau de soi-même" (de Guy CORNEAU) et "Ces femmes qui aiment trop" (de Robin NORWOOD)
- des vrais amis qui ont su m'écouter et me donner les bons conseils

Cathy S.

Caroline Dubois
Psychothérapeute- EFT-ADV

Pour toute inscription à une formation ou à un séminaire tous les renseignements sur www.hypnofree.com. N’hésitez pas également à visiter le site EFT francophone www.guerir-eft.com. Il s’enrichit chaque jour.

Note importante: Alors que l'EFT a produit des résultats cliniques remarquables, cette méthode doit toujours être considérée dans un stade expérimental. Donc les praticiens et le public doivent prendre leur responsabilité dans son utilisation. De plus Gary Craig, son fondateur, n'est pas un praticien de santé mentale et offre l'EFT comme coach de performance personnel. Les personnes qui désirent discuter de son utilisation pour un problème émotionnel spécifique sont priés de contacter Caroline Dubois ou les praticiens EFT mentionnés sur le site www.emofree.com.