Emotional Freedom Techniques

L’EFT et l’utilisation de « ET SI ?» et du Processus Zensight pour attirer l’Abondance

Bonjour à tous,

Merci au 1140ème abonné et bienvenue. Voici la lettre mensuelle d’info sur l’EFT. L’EFT est une forme d’acupressure émotionnelle qui fait partie des psychothérapies énergétiques. Voir plus sur l’EFT sur le site www.guerir-eft.com.
Vous pouvez télécharger le manuel de base gratuitement sur ce site. Zensight est un nouveau processus faisant également partie des thérapies énergétiques.

Suite à la Newsletter précédente, j’ai reçu le feedback d’une cliente qui fait de la boulimie au quotidien, c’est la première fois qu’elle mentionne l’amélioration de son problème après 7 séances : « Je ne sais pas si c'est la grande fatigue, le CD pour dormir ou la Newsletter sur les compulsions, mais je suis beaucoup moins encline à la boulimie. C'est peut-être les trois à  la fois, ou toutes les séances à la fois .... Mais ca fait du bien, ça enlève en couches de stress et de culpabilité et ca me donne (sans surprise) une meilleure image de moi. J'espère que ca durera. En tout cas, ça m'encourage. »

Dans cette Newsletter, vous trouverez un article sur la fin de la série « Et si ? » de la technique EFT sur l’Abondance et comment se libérer de vos blocages vis-à-vis de celle-ci. Suit le processus Zensight sur le même problème.

À propos d’Abondance, j’offre deux bourses (par séminaire) pour assister à mes séminaires d’Abondance et à la Formation EFT Niveau 1 à Bruxelles. Une bourse du prix total et une bourse de 50% du prix total. Les conditions d’obtention de la bourse sont les suivantes. Vous m’envoyez un email (c.dubois@skynet.be) en me précisant :
- La démonstration de votre besoin financier,
- La valeur que votre présence va apporter au groupe,
- Ce que vous allez faire du résultat que vous allez obtenir en faisant ce séminaire.
Ces bourses peuvent être obtenues que vous soyez thérapeute ou non.

Ci-dessous, le calendrier des formations et ateliers à Bruxelles, Genève et Fontainebleau.

Toutes les Newsletters précédentes sont disponibles sur le lien Archives Newsletters.

Comme support EFT, il existe un ebook sur les problèmes alimentaires, ainsi qu’un DVD. Tout sur le site www.mincir-eft.com

J’ai pas mal de matériel audio et vidéo pour se former à l’EFT. Mais ce matériel est brut, non monté… si parmi vous il y avait des passionnés de montage vidéo, je serais ravie de lui confier le matériel afin d’en faire quelque chose de concis. Il y aurait échange de séances individuelles et/ou un pourcentage sur les ventes.
Contactez-moi: c.dubois@skynet.be

Paix et lumière.

Caroline Dubois

Utiliser « ET SI ?» dans la formulation EFT pour manifester l ‘Abondance dans votre vie

Carol Look présente une variation de la formulation de « Et Si ? » car cette question permet une ouverture. Le changement semble plus progressif et plus attirant pour l’inconscient.
Si vous souffrez d’un problème d’Abondance et êtes dans un esprit d’anxiété et de pénurie, je vous invite à faire le tapping en lisant l’article en évaluant sur une échelle de 0 à 10 (anxiété maximum, 0 pas d’anxiété) votre anxiété avant le tapping et de la réévaluer juste après un tour.

Par le Dr. Carol Look LCSW DCH, Maître EFT

PARTIE V – L’ABONDANCE

Le chapitre Attirer l’Abondanceest ma spécialité et mon chapitre préféré du fait que j’ai vu tellement de progrès s’opérer, dans ce domaine, pour moi et pour des clients, lorsqu’on atteint nos croyances limitantes.  A tous ces programmes qui promettent l’abondance, il manque la même chose : les outils pour neutraliser les croyances limitatives, les résistances à la fortune et à l’abondance.  Cet outil, c’est évidemment l’EFT.

Le sujet « l’abondance » peut évidemment être appliqué à la santé et aux relations vu qu’il ne concerne pas uniquement l’abondance financière.  Cependant, comme j’ai déjà développé ces deux sujets (Parties II et III), précédemment, cette Partie V sera uniquement consacrée spécifiquement à l’argent.

BLOCAGES A L’ABONDANCE

Supposons que vous êtes convaincu(e)s que l’abondance et la richesse sont l’apanage des « autres » et que vous en êtes exclu(e)s.  C’est une « croyance limitante » classique que l’EFT réussit à neutraliser.

Même si je crois que je ne mérite pas l’abondance, ET SI c’était moi qui me trompais depuis toujours?

Même si l’on m’a appris que je ne le méritais pas, ET SI ceux qui m’ont appris que je ne méritais pas l’abondance, avaient tort et qu’après tout JE MERITE la richesse et l’abondance?

Même si je suis convaincue que la richesse n’est pas pour moi ? ET SI CELA était bien pour moi et que je suis en passe d’en attirer plus qu’un peu?

Tapotez maintenant les points de la séquence : (sourcil, coin œil, dessous œil, dessous nez, menton, clavicule, sous bras, dessus de la tête)

ET SI j’avais mérité l’abondance depuis toujours ?
ET SI je tenais de quelqu’un d’autre ces fausses croyances sur l’abondance ?
ET SI je n’avais plus du tout besoin de croire à la pénurie et la précarité ?
ET SI j’éliminais, maintenant, mes blocages à l’abondance ?
ET SI je MERITAIS autant l’abondance et la richesse que les autres ?
ET SI j’étais déjà en train d’éliminer ces blocages, maintenant ?
ET SI j’attirais là maintenant l’abondance et la richesse et que tout ce que j’ai à faire, c’est de me détendre ?
ET SI les tapotements avaient transformé mon énergie, à un tel point, que j’attirais déjà plus de réussite ?

A nouveau, utiliser le « ET SI » dans les premières formulations, ci-dessus, a pour but de déclencher des « oui mais » très audibles.  Ce que je suggère ici, avec la méthode ET SI, vous semblera probablement aller au-delà de vos zones de confort et au-delà de votre système de croyances sur la richesse et l’abondance financières.

Identifiez les « oui mais » très significatifs à ce sujet et incorporez-les dans vos prochaines rondes d’EFT.  Peut-être allez-vous entendre un « oui mais » tel que « C’est une blague, je n’ai pas ce qu’il faut (peu importe de quoi il s’agisse) pour devenir financièrement riche ».  Alors votre ronde prochaine sera comme suit :

Même si je crois pas que je n’ai pas ce qu’il faut pour devenir riche, je m’aime et je m’accepte totalement et profondément tel(le) que je suis.

Même si je n’ai jamais su comment procéder pour devenir riche, et que je me demande pourquoi ce serait différent maintenant, je choisis d’aimer et d’accepter tout cela en moi, de toutes façons.

Même si je suis toujours convaincu(e) que je n’ai pas ce qu’il faut pour gagner beaucoup d’argent, de quelque manière que ce soit, je m’aime et je m’accepte totalement et profondément ici et maintenant.

Tapotez les points de la séquence : (sourcil, coin œil, dessous œil, dessous nez, menton, clavicule, sous bras, dessus de la tête)

ET SI j’avais ce qu’il fallait et qu’en fait j’avais cela depuis longtemps ?
ET SI je le méritais autant que n’importe qui d’autre ?
ET SI ma croyance de « manque » n’est autre qu’une pensée stupide ?
ET SI je pouvais éliminer tous mes blocages à l’abondance avec ces tapotements ?
ET SI JE MERITAIS autant l’abondance et la richesse que les autres ?
ET SI j’étais en train d’éliminer ces blocages maintenant ?
ET SI j’étais en train d’attirer l’abondance et la richesse maintenant et que je n’ai plus qu’à me détendre ?
ET SI j’avais ce qu’il fallait et que l’abondance est en train de venir vers moi ?

J’ai beaucoup apprécié d’écrire ceci et j’espère que cela vous aidera dans votre vie.

Carol Look
Maître EFT

Traduit par Martine

Diagramme des points :

ZENSIGHT : Application du processus pour l’abondance

Remarque : Ceci est plutôt une invitation à expérimenter comment vous sentir plus à l’aise vis à vis de ce problème et peut-être une invitation à demander l’aide d’un professionnel si vous ne pouvez pas régler le problème par vous-même. Néanmoins il peut être très bénéfique de pouvoir avoir recours à des techniques alternatives entre les séances chez son thérapeute.

Trouvez un symbole guérissant de votre choix (couleur, forme, paysage, soleil,…) ainsi qu’un mot guérissant (calme, sécurité, amour, force…) A la fin de la phrase que vous lirez à haute voix, vous fermez les yeux et visualisez le symbole et vous vous répétez le mot guérissant en silence.(10 à 15 sec) et vous passez à la phrase suivante.

Avant de commencer à traiter le problème, vous pouvez commencer par les phrases de répétiton de rééquilibrage, si vous avez appliqué le rééquilibrage énergétique lors la Newsletter précédente :

Je répète le rééquilibrage de mon système énergétique et je rétablis le croisement de mon énergie.
Je répète l’apaisement de mon méridien du triple réchauffeur.
Je répète le rééquilibrage et l’harmonisation de tous mes chakras.
Je répète le rééquilibrage et l’harmonisation de ma grille énergétique.
Tous mes systèmes énergétiques sont équilibrés et fonctionnent de manière optimale maintenant.

Manifester l’ABONDANCE avec ZENSIGHT

Le principe est le même que pour le rééquilibrage énergétique (voir Newsletter 20). Avant de commencer, pensez à votre problème (blocages vis à vis de l’argent, les dettes, l’anxiété) et fermez les yeux. Focalisez votre attention sur vos sensations, émotions. Y a t il une image qui vient ? Pensez à votre symbole et mot guérissants jusqu’à un certain apaisement . Commencez les phrases ci-dessous à voix haute, fermez les yeux et visualisez le symbole tout en répétant votre mot guérissant. Il est toujours bon d’évaluer l’intensité de votre problème sur une échelle de 0 à 10 avant de commencer à travailler le problème. Si une des phrases ci-dessous n’a pas de fin, c’est votre inconscient qui la complètera.

Je guéris tout inversion psychologique ou énergétique de toute sorte en relation avec ce problème d’abondance. (symbole + mot guérissants ...)
Je guéris toute angoisse d’argent que j’expérimente quand….
Je guéris toute angoisse financière qu’une partie de moi ressent parce que….
Je guéris toutes les émotions de détresse connectées à ce problème de précarité, pénurie.
Je guéris tous les traumas et évènements qui ont provoqué mes croyances que je n’ai pas assez d’argent (que j’ai des dettes) et que je n’ai pas droit à l’abondance.
Je guéris toutes les raisons qui me poussent à avoir cette anxiété.
Je guéris toutes les émotions en relation avec ces raisons.
J’apporte de la guérison à toutes les manières dont toute partie de moi ne peut réagir que par de l’angoisse par rapport au manque d’argent parce que ….
Je guéris toutes les croyances que toute partie de moi pourrait avoir qu’ augmenter mes tarifs ou demander une augmentation n’est pas pour moi.
Je guéris toutes les croyances que toute partie de moi pourrait avoir que la manière dont X (père, mère,…) m’a traité, a un lien avec qui je suis, ce que je vaux, ce que je mérite ou ce que je peux attendre de la vie.
Je guéris toutes les croyances que toute partie de moi pourrait avoir à cause de la façon dont X traitait l’argent.
Je guéris tout ce qui m’empêche de pardonner à X parce que…
Je guéris toutes les contrariétés que certaines parties de moi ont gardées à propos de ce problème d’argent.
Je guéris toutes les décisions prises par toute partie de moi à propos de la précarité, pénurie.
Je guéris toutes les fois où j’ai appris que j’avais beoin de m’inquiéter à propos d’argent.
Je guéris toutes les manières dont cette situation (de dettes, manque d’argent) me rappelle de…
Je guéris tous les problèmes qui ont contribué à cette angoisse.
Je guéris tout sentiment d’angoisse que toute partie de moi ressent face aux factures.
Je guéris tous les évènements et les émotions à l’origine de cette angoisse de précarité.
Je guéris tous les traumas d’argent que toute partie de moi a pu vivre.
Je me libère de toutes mes raisons de conserver ce problème.
Je me libère de toutes mes raisons de compliquer ce problème.
Je guéris toutes les manières dont je me sens bloquée vis à vis de l’argent.
Je guéris toute incapacité ressentie par toute partie de moi de créer abondance et prospérité par moi-même.
Je guéris toutes les croyances pour toute partie de moi que la seule valeur dans la vie est le travail.
Je guéris toutes les croyances que toute partie de moi pourrait avoir que créer abondance et succès passe obligatoirement par de l’excès de travail.
Je guéris toutes les croyances que toute partie de moi pourrait avoir que je n’ai pas droit au plaisir.
Je guéris toute croyance qu’une partie de moi pourrait avoir que je ne peux pas profiter de la vie.
J’apporte de la guérison à toutes les manières dont certaines parties de moi ont bénéficié de ces croyances négatives.
J’installe une nouvelle conscience dans toutes les parties de moi que j’ai droit à l’abondance.
J’installe de nouvelles sensations de sécurité et de liberté dans toutes les différentes parties de moi.
Je libère tout blocage restant vis à vis de l’argent et j’installe un sentiment de sécurité et d’insouciance.
J’installe de nouveaux sentiments de détente vis-à-vis de l’abondance.
Je prends conscience de l’abondance qui est déjà présente.
J’installe et j’augmente de nouvelles sensations d’abondance.
J’augmente mes vibrations d’abondance dans tous les domaines.
Phrases de clotûre :
Je guéris tous les traumatismes qui se rattachent de n´importe quelle façon qui soit à la séance d´aujourd´hui, y compris tous ceux dont j´ai hérité de ma famille ou qui pourraient être liés à des vies passées.
Je guéris à tous les niveaux de mon être toutes tendances à tenir quelqu´un ou quelque chose de responsable pour n´importe laquelle des difficultés traitées au cours de cette séance.
Je guéris toutes les façons dont toutes les difficultés traitées au cours de cette séance se logeaient dans mon corps, dans mon champ énergétique ou au niveau cellulaire, moléculaire ou de l’ADN de mon organisme.
Je guéris tous les comportements, sentiments, habitudes et pensées liées à l´ensemble des difficultés traitées au cours de cette séance.
Toutes les différentes parties de moi-même recoivent l´entier bénéfice de cette séance.
J´étends l´entier bénéfice de cette séance sur tout mon passé, tout mon présent et tout mon venir.

Maintenant évaluez l’intensité de votre problème par rapport au début. L’intensité a peut-être changé ou votre perspective vis à vis du comportement.

N’hésitez pas à me communiquer le résultat de vos expériences ou vos questions. Je vous répondrai et je publierai le résultat tout en conservant votre anonymat.

Caroline
Psychothérapeute- EFT-ADV

Pour toute inscription à une formation ou à un séminaire tous les renseignements sur www.hypnofree.com. N’hésitez pas également à visiter le site EFT francophone www.guerir-eft.com. Il s’enrichit chaque jour.

Note importante: Alors que l'EFT a produit des résultats cliniques remarquables, cette méthode doit toujours être considérée dans un stade expérimental. Donc les praticiens et le public doivent prendre leur responsabilité dans son utilisation. De plus Gary Craig, son fondateur, n'est pas un praticien de santé mentale et offre l'EFT comme coach de performance personnel. Les personnes qui désirent discuter de son utilisation pour un problème émotionnel spécifique sont priés de contacter Caroline Dubois ou les praticiens EFT mentionnés sur le site www.emofree.com.